Joseph Pilates „Nach 10 Übungsstunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.”
Joseph Pilates hat mit seinem Ganzkörpertraining eine neue Gymnastik geschaffen. Nach seinem Tode wurde das Pilatestraining mannigfach erweitert. Neben der authentischen
Pilatesgymnastik, für sportliche und durchtrainierte Menschen, entwickelte sich eine neue Pilatesgrundidee mit medizinischen Aspekten: Dieses Pilatestraining ist für Menschen mit
Rückenschmerzen, Haltungsschäden oder zur Ergänzung einseitiger Sportarten, wie Tennis, Joggen, Golfen, Reiten, etc.
Pilatestraining kann man auch als „moderne Rückenschule” bezeichnen.
Pilatestraining ist besonders in kleinen Gruppen oder als Einzeltraining zu empfehlen.
Dies ist in unserem kleinen aber feinen Studio bestens gegeben; Sie werden von der Einführungsstunde bis zu den Stunden für Fortgeschrittene fachlich korrekt betreut. Dies gewährleistet Frau Nawrath, die als zertifizierte Pilates-Trainerin, zertifizierte Rücken-Trainerin ausgebildet ist, sowie Inhaberin der 2. Trainer-Lizenz ist.
Training nach Pilates ist für jeden gut, egal ob jung oder alt, ob sportbegeistert oder untrainiert, PC-Spezialist oder Tänzer.
Informationen zu unseren Kursen enthält unser Kursplan (PDF) oder nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf.
Herzlich
Ihre
Undine Nawrath
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Kontakt:
Undine Nawrath
Zertifizierte Rücken-Trainerin
Zertifizierte Pilates-Trainerin
Inhaberin 2. Trainer-Lizenz
Hinter der Schule 7
64342 Seeheim-Jugenheim
Telefon 06257 / 903301
Telefax 06257 / 7196
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